TRICKS & GAMES
Les possibilitats dels Muskers són totes aquelles que la nostra imaginació sigui capaç de crear. Des de dures dinàmiques d’entrenament fins a jocs senzills d’iniciació o per a nens. Aquí suggerim uns quants jocs que faran més suportables i divertits els nostres entrenaments.
PER ENTRENAMENT DUR
4X4 Challenge
4 colors + 4 problemes
Es tracta d’una simple dinàmica d’entrenament on 4 escaladors dissenyen 4 blocs. Cada escalador dissenya un bloc d’un color i després cadascun prova el seu propi bloc i els 3 blocs restants. És una manera fàcil però motivant d’entrenar sense perdre temps per dissenyar diferents blocs.
Less is More
Descartant preses
A escalada també “menys és més”. Interessant joc on podem començar dissenyant un llarg problema de continuïtat i de mica en mica convertir-lo en un problema de resistència. Segons anem eliminant Muskers de les preses, la dificultat del problema va en augment, es tracta de deixar el mínim de Muskers possible en el problema. Es pot practicar com una dinàmica individual o en grup on cadascú dels components va retirant un Musker cada vegada que li toqui el seu torn. Fins on podràs arribar?
Clàssic tres més tres
3 moves on 3 moves
Classic joc per dissenyar blocs de continuïtat en grup. Cada component del joc durant el seu torn decideix els 3 moviments següents a la ruta. Normalment es dissenyen rutes de discapacitat mitjana/baixa amb l’objectiu de crear problemes llargs de continuïtat, encara que també hi ha l’opció de fer-les més dures buscant treballar la resistència.
TAKE´EM ALL
Recull Muskers mentre escales
La idea és crear blocs de continuïtat on anem recollint a la nostra bossa de magnesi els Muskers de les preses que anem superant. D’aquesta manera anem imitant el moviment de chapatge propi de les vies que ens trobem a la roca.
PER A LXS MÉS PETITS
Top of the Rock
Recull el Musker al punt més alt
Una manera de motivar els més petits, és posar un Muskers en un punt alt o difícil del panell i reptar-los que l’assoleixin. És una manera divertida i no competitiva que els més petits se sentin motivats a arribar al capdamunt, acostumant-se així tant a les dificultats com a l’alçada.
Punts de color
Com més amunt més punts
Està dinàmica, igual que l’anterior, tracta de motivar els nens d’una manera lúdica i divertida. Es tracta d’un joc per fer amb grups de nens, es van col·locant els Muskers al llarg de tot el panell a diferents alçades. Cada alçada denirà el color del Musker a col·locar, així cada color marcarà un nivell de dicultat (basat en l’alçada). Així els nens van recollint els diferents Muskers i al nal es fa un recompte del que ha recollit cada participant. Es poden assignar diferents puntuacions a cada color.
Pe: Verd: 1p. Groc: 2p. Taronja: 3p. Rosa: 4p.
