Edukiak

Aholkuak

 - Muskers

Haitzetan eskalatzeko aholkuak

Post honen helburua, eskaladan hasteko aholku eta jardunbide egokien errepaso orokorra egitea da. Eskaladaren eremu desberdinetan eragina duten hainbat puntu adieraziko ditugu, kontuan hartu beharreko gaiak dira, batez ere segurtasunari dagozkionak. Kirol-eskalada ez da bereziki arriskutsua, dena behar bezala egiten bada, baina edozein hutsegite oso garesti ordain daiteke; beraz, arreta berezia jarri behar da segurtasunari […]

>> Gehiago irakurri

Materiala

 - Muskers

Eskaladako materiala

Jarduera fisiko gehienek bezala, eskaladak ere material espezifikoa behar du. Eskalada modalitate desberdinak daude eta bakoitzak bere ñabardurak ditu materialari dagokionez. Ez dugu gomendatzen ekipamendu guztia lehen egunean erosterik, eskaladak aldaera anitzak dituelako, eta materialaren aukerak desberdinak bezain espezifikoak direlako. Beraz, esperientzia eta ezagutza lortu ahala, benetan behar dugunaz askoz kontzienteago izango gara. Gainera, komunitate […]

>> Gehiago irakurri

Hasiera

 - Muskers

Eskalada: zure zailtasun maila aurkitzen

Lehenik eta behin, argi utzi nahi nuke artikulu honek ez duela eskalada zenbakietara murriztu nahi, eta ez duela erreferentzia nagusitzat jarri nahi eskaladako zailtasun mailarik altuena. Aitzitik, artikulu honen helburua da eskaladan hasten ari diren pertsonei zailtasun-testuinguru egoki bat bilatzeko orientazioa eta laguntza ematea, dena ematearen eta gozatzearen arteko konbinazio magiko hori aurkitu ahal izateko. […]

>> Gehiago irakurri

Hasiera

 - Muskers

Eskalada: Nondik hasiko naiz?

Beno, artikulu hau irakurtzen ari bazara, eskaladak zuregan nolabaiteko interesa piztu duelako izango da, edo mundu honetara iritsi berri zarelako eta oraindik galdu samar sentitzen zarelako. Egia da, eskalatzea “kikildu” gaitzakeen kirol horietako bat izan daiteke, batez ere hasieran. Zenbait faktorek, hala nola beldurrak, ekipamenduarekin eta segurtasunarekin gaindituta sentitzeak, zure maila fisikoak eta abarrek, nolabaiteko […]

>> Gehiago irakurri