TRICKS & GAMES
Las posibilidades de los Muskers son todas aquellas que nuestra imaginación sea capaz de crear. Desde duras dinámicas de entrenamiento hasta sencillos juegos de iniciación o para niños. Aquí sugerimos unos cuantos juegos que harán más llevaderos y divertidos nuestros entrenamientos.
PARA ENTRENAMIENTO DURO
4X4 Challenge
4 colores + 4 problemas
Se trata de una simple dinámica de entrenamiento donde 4 escaladorxs diseñan 4 bloques. Cada escalador/a diseña un bloque de un color y después cada uno/a prueba su propio bloque y los 3 bloques restantes. Es una manera fácil pero motivante de entrenar sin perder tiempo en diseñar diferentes bloques.
Less is More
Descartando presas
En escalada también “menos es más”. Interesante juego donde podemos comenzar diseñando un largo problema de continuidad y poco a poco convertirlo en un problema de resistencia. Según vamos eliminando Muskers de las presas, la di cultad del problema va en aumento, se trata de dejar el mínimo de Muskers posible en el problema. Se puede practicar como una dinámica individual o en grupo donde cada uno/a de los componentes va retirando un Musker cada vez que le toque su turno. ¿Hasta donde podrás llegar?
Clásico tres más tres
3 moves on 3 moves
Clasico juego para diseñar bloques de continuidad en grupo. Cada componente del juego durante su turno decide los siguientes 3 movimientos en la ruta. Normalmente se diseñan rutas de di cultad media/baja con el objetivo de crear problemas largos de continuidad, aunque también existe la opción de hacerlas más duras buscando trabajar la resistencia.
TAKE´EM ALL
Recoge Muskers mientras escalas
La idea es crear bloques de continuidad donde vayamos recogiendo a nuestra bolsa de magnesio los Muskers de las presas que vayamos superando. De esta manera vamos imitando el movimiento de chapaje propio de las vías que nos encontramos en roca.
PARA LXS MÁS PEQUEÑXS
Top of the Rock
Recoge el Musker en el punto más alto
Una manera de motivar a lxs más pequeñxs, es poner un Muskers en un punto alto o di cil del panel y retarles a que lo alcancen. Es una manera divertida y no competitiva de que lxs más pequeñxs se sientan motivados a llegar a lo más alto, acostumbrandose así tanto a las di cultades como a la altura.
Puntos de color
Cuanto más arriba más puntos
Está dinámica, al igual que la anterior, trata de motivar a lxs niñxs de una manera lúdica y divertida. Se trata de un juego para hacer con grupos de niños, se van colocando los Muskers a lo largo de todo el panel a diferentes alturas. Cada altura de nirá el color del Musker a colocar, de esta manera cada color marcará un nivel de di cultad (basado en la altura). Así lxs niñxs van recogiendo los diferentes Muskers y al nal se hace un recuento de lo que ha recogido cada participante. Se pueden asignar diferentes puntuaciones a cada color.
P.e.: Verde: 1p. Amarillo: 2p. Naranja: 3p. Rosa: 4p.
